Stappenplan: hoe stop ik met piekeren? – Apotheek de Vaart – Amsterdam

 

Uitsluitend voor recepten: assistentdevaart@ezorg.nl
Vragen voor de Apotheker:  apodevaart@ezorg.nl

Welkom

Apotheek De Vaart is een buurtapotheek in een moderne stadswijk. Wij zijn gelegen naast Gezondheidscentrum De Vaart. De apotheek is sinds december 2004 HKZ gecertificeerd.

Wij staan voor:

  • Deskundig advies
  • Zorgvuldigheid
  • Discretie
  • Persoonlijke behandeling
  • Betrouwbaarheid

Terug naar overzicht

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 09-02-2024